Droge ogen zijn een veelvoorkomende klacht die steeds meer mensen treft in ons moderne leven. Omgevingsfactoren spelen een belangrijke rol bij het ontstaan van droge ogen. Lange uren voor beeldschermen, airconditioning, verwarming en vervuilde lucht kunnen de natuurlijke traanfilm verstoren. Ook wind en droge lucht dragen bij aan oogirritatie.
Leeftijdsgerelateerde veranderingen vormen een andere belangrijke oorzaak. Naarmate we ouder worden, neemt de traanproductie af en verandert de samenstelling van de traanfilm. Vooral vrouwen tijdens de menopauze ervaren vaak droge ogen door hormonale veranderingen. Daarnaast kunnen bepaalde medicijnen zoals antihistaminica, antidepressiva en bloeddrukmedicijnen bijdragen aan droge ogen. Ook medische aandoeningen zoals diabetes, reumatoïde artritis en schildklierproblemen kunnen oogproblemen veroorzaken.
In Belgische apotheken zijn verschillende kwalitatieve oogdruppels verkrijgbaar voor de behandeling van droge ogen:
Kunsttranen zonder conserveermiddelen zijn de eerste keuze voor regelmatig gebruik, omdat ze geen irritatie veroorzaken. Gel-achtige formules bieden langdurige werking en zijn ideaal voor de nacht. Raadpleeg een arts wanneer symptomen aanhouden, bij pijn of zichtproblemen, of bij tekenen van infectie zoals roodheid en afscheiding.
De keuze voor contactlenzen hangt af van uw levensstijl en oogbehoeften. Zachte daglenzen bieden maximaal comfort en hygiëne omdat ze dagelijks worden weggegooid. Maandlenzen zijn economischer maar vereisen zorgvuldige reiniging en opslag. Deze lenzen zijn gemaakt van flexibele materialen die veel water bevatten en goed zuurstof doorlaten.
Harde contactlenzen, ook wel RGP-lenzen genoemd, zijn duurzamer en geven vaak scherpere zichtcorrectie. Ze zijn geschikt voor mensen met complexe brillensterktes of hoornvliesafwijkingen. Specialty lenzen voor astigmatisme, zoals torische lenzen, corrigeren de onregelmatige kromming van het hoornvlies en bieden stabiele zichtcorrectie voor mensen met cilindrische afwijkingen.
Proper onderhoud van contactlenzen is essentieel voor ooggezondheid en lenscomfort. All-in-one oplossingen zoals ReNu en Biotrue combineren reiniging, desinfectie en opslag in één product. Deze zijn gebruiksvriendelijk en geschikt voor dagelijks gebruik bij zachte contactlenzen.
Voor een diepere reiniging zijn hydrogen peroxide systemen zoals AOSept Plus zeer effectief. Deze neutraliseren automatisch en elimineren bacteriën, virussen en schimmels zonder conserveermiddelen. Aanvullende producten omvatten:
Een goede verzorgingsroutine is essentieel voor de gezondheid van uw ogen en contactlenzen. Door consequent de juiste stappen te volgen, voorkomt u irritaties, infecties en verleng u de levensduur van uw lenzen.
Was altijd uw handen grondig met zeep voordat u uw lenzen aanraakt. Gebruik uitsluitend verse lenzenvloeistof voor reiniging en opslag - nooit kraanwater of speeksel. Wrijf de lenzen voorzichtig schoon met uw vingertop en spoel ze af met verse vloeistof voordat u ze in de koker plaatst.
Eiwitafzettingen kunnen zich ophopen op uw lenzen, wat tot oncomfort en verminderd zicht kan leiden. Gebruik wekelijks een enzymatische reiniger of eiwitverwijderingstabletten die speciaal zijn ontwikkeld voor uw type contactlenzen. Volg altijd de instructies op de verpakking.
Vervang uw lenzenkoker elke 3 maanden om bacteriegroei te voorkomen. Was de koker dagelijks met verse lenzenvloeistof en laat deze open aan de lucht drogen. Gebruik nooit kraanwater voor het schoonmaken van de koker.
Ooginfecties en ontstekingen zijn veelvoorkomende problemen die kunnen variëren van milde irritaties tot ernstige aandoeningen die professionele behandeling vereisen. Vroege herkenning en adequate behandeling zijn cruciaal voor het behoud van uw oogezondheid.
Bindvliesontsteking (conjunctivitis) veroorzaakt rode, tranende ogen en kan bacterieel, viraal of allergisch zijn. Symptomen omvatten jeuk, branderig gevoel en soms etter.
Strontje (hordeolum) is een pijnlijke, rode bult op de ooglidrand veroorzaakt door een geïnfecteerde haarfollikel. Het kan zowel aan de binnen- als buitenkant van het ooglid voorkomen.
Ooglidontsteking (blefaritis) kenmerkt zich door rode, geïrriteerde ooglidranden met schilfertjes en korsten. Dit kan chronisch worden zonder goede behandeling.
Allergische reacties ontstaan door blootstelling aan allergenen zoals pollen, huisstofmijt of bepaalde cosmetica, wat resulteert in jeukende, tranende en gezwollen ogen.
In Belgische apotheken vindt u verschillende behandelingsopties:
Raadpleeg altijd een apotheker of arts bij aanhoudende klachten, pijn of verslechtering van de symptomen.
De huid rond de ogen is bijzonder dun en gevoelig, waardoor zorgvuldige reiniging essentieel is. Een grondige verwijdering van oogmake-up voorkomt niet alleen irritatie en mogelijke infecties, maar beschermt ook tegen vroegtijdige veroudering. Waterproof mascara en eyeliner kunnen hardnekkig zijn en vereisen speciale aandacht om volledig te worden verwijderd zonder de delicate ooghuid te beschadigen.
Onvoldoende reiniging kan leiden tot verstopte poriën, ontstekingen en zelfs ooginfecties. Door dagelijks de juiste reinigingsroutine te volgen, houdt u uw ogen gezond en strahlend.
Voor effectieve en zachte make-up verwijdering zijn verschillende producten beschikbaar:
Kies altijd voor producten die geschikt zijn voor uw huidtype en eventuele gevoeligheden. Gebruik zachte, opwaartse bewegingen en vermijd krachtig wrijven om de huid niet te irriteren.
In onze digitale samenleving spenderen we steeds meer tijd achter beeldschermen, wat kan leiden tot digitale oogvermoeidheid. Langdurige blootstelling aan blauw licht van computers, smartphones en tablets kan droge ogen, hoofdpijn en wazig zien veroorzaken. De 20-20-20 regel is een effectieve methode: elke 20 minuten 20 seconden naar iets kijken dat minstens 20 meter ver weg is.
Een ergonomische werkplek draagt ook bij aan oogcomfort. Zorg voor voldoende verlichting, plaats uw beeldscherm op ooghoogte en houd een afstand van ongeveer 60 centimeter aan.
Verschillende producten kunnen helpen bij het verlichten van oogvermoeidheid:
Preventie is de beste zorg voor uw ogen. UV-bescherming met kwalitatieve zonnebrillen beschermt tegen schadelijke zonnestralen die cataract en andere oogaandoeningen kunnen veroorzaken. Een gezonde voeding rijk aan omega-3 vetzuren, vitamine A, C en E draagt bij aan goede oogzorg.
Regelmatige oogcontroles bij de oogarts zijn cruciaal, vooral na de leeftijd van 40 jaar. Vroege detectie van oogaandoeningen kan ernstige problemen voorkomen.
Herken alarmsignalen zoals plotselinge pijn, lichtflitsen, waas voor de ogen of verlies van gezichtsveld. Bij oogletsel spoelt u het oog onmiddellijk met schoon water en zoekt u direct medische hulp.
Uw apotheker in België kan u adviseren over geschikte oogzorgproducten en doorverwijzen naar een oogarts wanneer dat nodig is. Twijfel niet om professionele hulp te zoeken bij aanhoudende klachten.
